健康小屋提出秋冬换季保健小技巧
1、要保护好肌肤
秋冬换季的时候，不仅容易出现干燥的天气，同时还容易有大风。当你的皮肤裸露在空气中的时候，大风吹过你的皮肤，就会使得皮肤水分大量流失。健康小屋表示长时间如此的话，皮肤就无法得到滋养，毛孔会变得越来越粗。所以说，健康小屋建议平日里出门要记得挡风。
此外，健康小屋小编建议大家要多喝水，当然喝温开水是好的，喝了之后既能够温暖身体，同时还能弥补身体内流失的水分，让身体尽快获得水分的滋润，以便发挥好的滋润效果。不爱喝水的话，那就请多吃一些蔬菜和水果吧。
2、外出戴口罩
口鼻是很重要的，口鼻保护得好，人体的抗病能力会更好，因为口鼻会分泌一种抵抗部分疾病的入侵的免疫球蛋白。所以说，健康小屋建议大家外出的时候，要记得戴口罩。要记住这是你保护口鼻，呵护健康的一种方法，没必要在乎别人的眼光。
为什么戴口罩有保护身体的作用呢？健康小屋表示口罩遮住了口鼻，能够防止灰尘、浮沉侵入肌肤。还能避免脸部被寒气吹得生疼。尤其是患有鼻炎的人，在这样干燥的季节里，外出请一定要戴好口罩。同时要记得及时更换口罩，别一个口罩用很长的时间。
1、要保护好肌肤
秋冬换季的时候，不仅容易出现干燥的天气，同时还容易有大风。当你的皮肤裸露在空气中的时候，大风吹过你的皮肤，就会使得皮肤水分大量流失。健康小屋表示长时间如此的话，皮肤就无法得到滋养，毛孔会变得越来越粗。所以说，健康小屋建议平日里出门要记得挡风。
2、外出戴口罩
口鼻是很重要的，口鼻保护得好，人体的抗病能力会更好，因为口鼻会分泌一种抵抗部分疾病的入侵的免疫球蛋白。所以说，健康小屋建议大家外出的时候，要记得戴口罩。要记住这是你保护口鼻，呵护健康的一种方法，没必要在乎别人的眼光。
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